JÚLIUSra hangolódva

/0 Hozzászólások/in , , /by

Mi az, amiben valóban hiszel?

„Akár azt hiszed, hogy képes vagy valamire, akár azt, hogy nem, mindenképp neked lesz igazad.” (H. Ford)

Ismerős ez neked? A lényege, hogy a hitünk határozza meg cselekedeteinket, és alapozza meg az életet, amit aztán élni fogunk. És mondhatjuk, hogy mi nem ezt akartuk. Majd sorolhatjuk a kifogásokat, hogy miért nem sikerült elérni azt, amit szerettünk volna. A helyzet az, hogy akármennyire nehéz lehet elfogadni, de ahogyan éppen vagy, azt tükrözi, hogy mit hiszel magadról és az életről. Mást érzel belül? Mást szeretnél? Akkor a hitedet, hitrendszeredet kell legelőszöris alaposan szemügyre venned. Alaposan és őszintén.

Tudod, hogy mi az, ami lelkesedésbe hoz és egy teljesen más szinten élhetnél általa? Mi az, amiért nem ezt éled? Vagy legalábbis nem kezdesz el tenni érte? Ne ess bele a kifogások csapdájába, bármennyire is úgy tűnhet, hogy a külvilág, a lehetőségeid, a környezeted, a kapcsolataid, stb. miatt nem tudsz mozdulni, tenni, lépni. Miben hiszel igazán? Milyennek látod magad? Mire érzed képesnek magad? Mennyire hiszel, bízol önmagadban?

Ha még nem ott tartasz, ahol érzed, hogy lehetnél, itt az idő, hogy a hitedet erősítsd. Először is kezd azzal, hogy megengeded magadnak, szívből-szeretettel, hogy megmutatkozzon „legjobb” éned.

Onnan tudod, hogy jó irányba haladsz, ha azt érzed, hogy belső képeid önmagadról egyfajta tágasságot, felszabadultságot, kellemes jó érzést keltenek. Merj hinni magadban! Merj hinni spirituális lényegedben! Merj hinni a lelkiségedben! És akkor ez csak az első lépések egyike…

A képzelet végtelen. Csak te szabhatsz neki határt.

Ha tudod, hogy mi az, ami lelkesít, akkor azzal, mit kezdesz? Amit elképzelünk és valóban hinni is tudunk benne, azt meg is tudjuk teremteni, valósítani.

Mi az, amit igazán el szeretnél érni, amit igazán élni szeretnél? És most csak erre a kis időre, engedj el minden korlátot és mindentől (!) függetlenül, engedd el a fantáziádat!

OK, megvan? Akkor jöhet a következő lépés…

Ahogyan erre a kérdésre keresed a választ magadban, figyeld meg, hogy hol vannak a képzeletednek a határai? Mivel szoktad lebeszélni magad a szíved vágyairól? És most, jelen élethelyzetedben, jelen legnagyobb vágyad esetében, hol vannak a határaid? Azaz, mi a legnagyobb félelmed, akadályod?

És ha az előző témát – a hit kérdését – alaposan feltérképezted magadban, akkor most hozd ide segítségképpen. Mit hiszel magadról? Mire vagy igazán képes? Nem kell hatalmas „szuperhős” jellemvonásokat kierőszakolnod magadból! Olyat keress, amit következő lépésként meg tudsz tenni. Amit a hétköznapokban el tudsz kezdeni élni. Mi az, amit el tudsz képzelni következő lépésként most magadnak? Mi segítene téged abban, hogy a legnagyobb félelmed, elakadásod feloldásában megtedd a következő lépést?

És képzeld el, ahogyan ezt meg is cselekszed. Tedd meg először belül, önmagadban, a képzeletedben. Ízlelgesd a belső képeid, az érzéseid, a felismeréseid. Erősítsd mindennap ezt a képet! Színezd át újra és újra úgy, ahogyan az neked felemelő, segítő, építő, támogató. És aztán figyeld meg azt is, hogy milyen változást hoz ez a mindennapjaidban?

Cselekvés – mindig tudsz tenni magadért

Minden szép elképzelés csak álmodozás marad, ha nem kezded el élni, megélni.

A hit cselekvés. Tudatosan. És bizalommal. Hogy amire belül hívást érzel, ahhoz az erőd és bátorságod is megvan, és minden szükséges segítséget is megkapsz az univerzum, az élet részéről, ahogyan lépsz előre és teszel magadért, a céljaidért. Egy olyan világért, amiben élni szeretnél.

Hittel, életörömmel, cselekvéssel teli, csodás megéléseket kívánok ebben a hónapban is!:-)

JÚNIUSra hangolódva

/0 Hozzászólások/in , , /by

Szépség – körülötted és benned

A Természet nagy tanító és útmutató. Mindig lehet hozzá fordulni, ha ebben a kissé elkényelmesedett, túlvárosiasodott és fogyasztásra hypolt világunkban valamiféle természetes (:-))) értékrendre és irányra vágyunk. Mint például most is. Frissen és üdén zöldellnek a fák, színesebbnél színesebb és illatosabb virágmezőket láthatunk, és érkeznek lassan sorban a finom nyári gyümölcsök, hogy ízesebbé tegyék a napjainkat. Szépség mindenütt. És akkor fordítsuk ezt egy kicsit befelé.

Benned mi az, ami virágzik, érik, szépséget bont? Szerinted te miben tudsz most kibontakozni? Megtalálod, (f)elismered önmagadban a szépet, a jót, az értékeset?

Mi az, ami jó érzéssel tölt el, amikor magadra figyelsz? Vagy amikor az életedre nézel rá. Mi az, amire büszke vagy ( a jó értelemben)? Mi az, amit szeretsz magadban?

És igen, könnyű most inkább továbblapozni mondva, hogy „mit tudom én ezt?”, vagy „minek töltsem az időm ilyesmivel, ha aztán úgysem jó semmire a való életben”. Ha tényleg így gondolod, akkor ez az írás nem fog támogatni téged az önbecsülésed, az önszereteted erősítésében. És természetesen lehet ezek nélkül is élni, csak akkor miért is akadsz ki azon, ha küzdelmes, értelmetlen és sivár az életed…

Ha mégis adsz esélyt magadnak, akkor itt van 2 egyszerű tipp, hogyan könnyítsd meg a saját dolgod, amikor úgy érzed nehéz önmagad értékes oldalát felfedezned.

Tehát, ami szerintem igazán segíthet ilyenkor az az, ha belegondolsz a következőkbe:

1, tényleg nem tudok egy-két jó tulajdonságot, értéket, adottságot felfedezni/elmondani magamról? tényleg ennyire nincs jó véleményem magamról???

Ha őszintén belegondolsz és megengeded magadnak, hogy meglásd a teljes képet, és félreteszed egy időre az állandósult kételyeidet, önmarcangolásodat, maximalizmusodat, vagy épp a mártíromságodat, akkor meglepődsz majd az eredményen.

Szerintem csak elkezdeni nehéz. És ha tettél egy lépést, akkor jönni fog a következő is. Ha találtál egy jót, becsülnivalót, szeretnivalót, tisztelnivalót magadon, akkor jönni fog a következő is. Engedd szabadon! Hagyd, hogy a Szépség-ed és a Jóság-od átjárjon.

2, nem tartozol senkinek sem magyarázattal, sem számadással! Jogod van azt gondolni magadról, amit érzel! És NEM! Nem kell megmagyaráznod, hogy miért is érzed, gondolod, hiszed azt magadról. Ez a TE véleményed! És akár meg is tarthatod csak magadnak. A lényeg, hogy érezd, higgyj benne és éld is meg. Tedd életté magadban! És figyeld meg mit hoz ezután a napjaidba:-)

Légy ott, ahol lenned kell!

Kevésbé költőiesen fogalmazva, úgy élsz, hogy pezseg benned az élet? Éled az életet vagy inkáb csak álmodozol róla?

Az egyik legnagyobb elakadásod lehet, ha a fejedben teljesen mást gondolsz a vágyadnak, életcélodnak, mint amit a tested-lelked életnek érez és valóban, igazán él(ne).

Például, fejben látod magad ahogy határozottan és erőtől teljesen teszed a dolgod és ezáltal adsz, támogatod a szeretteidet, a környezetedet. Ami viszont történik a hétköznapokban és amit kivitelezni tudsz az az, hogy félsz nemet mondani nehogy megbántsd a másikat, és így a mások vélt/valós elvárásainak megfelelésében folyton szétesel, erődet és fókuszodat veszted, és csak ideig-óráig és feleannyira tudsz jelen lenni a helyzetekben és mások támogatásában, mint amennyire érzed, hogy tehetnéd. Arról nem is beszélve, hogy hol vagy te és a szükségleteid ebben az egész folyamatban.

Két probléma is van ezzel.

1, Valóban azt akarod, amit gondolsz, hogy akarsz? Tényleg az tenne boldoggá, az pezsdítené fel a véred, az hozná vissza a lelkesedésed? Példánál maradva: tényleg a „megmentő” szerep tesz igazán boldoggá?

2, Biztosan jól vagy benne ebben a helyzetben? Mert például, ha tényleg segítő típus vagy, akkor viszont lehet, hogy másképp kellene csinálnod ahhoz, hogy valóban mindenki számára nyertes-nyertes helyzetet hozz ki belőle.

Tehát, ne azt a helyet keresd, mint egy álomban, ahol minden szép és jó, és nem lehet semmi probléma. Arra gondolok, ahol felpezsdül benned az élet. Van benne kihívás is, hiszen ÉLET, így van benne egy nagy adag bizonytalanság és kiszámíthatatlanság is, és nem mindig könnyű vagy kényelmes. Ugyanakkor pont itt van a valódi öröm, szépség, izgalom, kaland, összefogás, közösség is 🙂 Ezt az érzést keresd!:-)

OK, ez talán meg is van már. És akkor egyszercsak belédnyilal egy gondolat, akár egy erőteljes testi érzéssel párosulva, ami olyan, mint amikor berántanak egy falat ez elé a szép, elevenséggelteli kép elé. Vagy mintha kapnál egy gyomrost, miközben könnyedén és nyitottan és felszabadultan lépkedsz ebben a képben. Hopp! Meg is találtad a legnagyobb elakadásod, ott vagy annál a határodnál, ahonnan eddig mindig visszafordultál, ahol megtorpantál. Tehát engedd ezt meg magadnak! Itt tudsz változni, fejlődni, továbblépni, másképp csinálni, mint ahogyan eddig.

És nem kell hatalmas nagy dologra, fájdalomra, stb. gondolni. Vagy az se blokkoljon le, hogy te ezt honnan is tudhatnád, nem tudhatod. Amit keresel, az az első dolog/elakadás ami eszedbe jut, esetleg egy testi érzet, egy élethelyzet, egy konfliktus. Akkor van meg, ha úgy érzed, hogy bezárulsz, védekezel, tágulás helyett összezsugorodsz. Ugyanakkor a válasz is benned van. Vagyis általad.

Tedd fel magadban a kérdést: Drága Univerzum/Istenem, mire lenne szükségem ahhoz, hogy az elakadásom helyett (képzeld ide azt, amire rátaláltál most magadban), lelkesedéssel éljek?

Ünnepeld az Életet! Találj rá a rítusaidra!

Legyél jelen! Légy valós! Keresd azokat a helyzeteket, ahol pezseg benned az élet, azokat az embereket, akik együtt tudnak áramlani veled, támogatóan.

Kapcsolódj a környezetedhez, a környezetedben lévőkhöz!

Oszd meg az örömödet, a bánatodat, amit éppen igaznak és valódinak érzel magadban.

Valódi helyzetben, valódi figyelemben.

Keress közösséget. Lehet, van már. Akkor menj velük!

Ha még nincs, akkor keress! Lehet, csak egy alkalomra/eseményre. Lehet, több alkalom is lesz belőle. De nem ez a lényeg most. Hanem, hogy tegyél egy lépést! Lépj ki a falaid mögül! Oda, ahol valódiságot érzel.

Ha az előző két pontban jelen voltál, akkor az már mutatja az irányt, ami most neked a legjobb.

MÁJUSra hangolódva

/0 Hozzászólások/in , , /by

1, Szerelmetesség

Folytatjuk ott, ahogy az áprilist befejeztük. A szerelmetesség érzése ha már beköszönt, marad is még egy kis ideig. Szerelmesnek lenni az életünkbe, a hétköznapjainkba, a feladatainkba. Lehet, hogy kihívás, de most extra erőt, ihletet, energiát kapunk hozzá. A te feladatod, hogy mindenben meglásd és felismerd, hogy mi az, ami szép benne, amiért jó, amiért szerethető. És nem kell hatalmas dolgokra gondolni. Annyi kicsi is elég, amitől már megjelenik a jó érzés a szívedben, esetleg még mosolyra is húzódik a szád, felszabadultan tudsz egy nagy lélegzetet venni.

A jót, a szépet, a kedveset, az örömöt, a humort megtalálni mindenben. Mert ott van. A választás pedig mindig a tiéd. Megkeresed, felismered, megnyílsz rá?

Ha épp nem vagy olyan emelkedett vagy nyitott állapotban, akkor is tehetsz egy nagy gesztust önmagad és az univerzum felé: ismerd el, legyél hajlandó tudni, hogy ott van a szépség, akkor is, ha most épp nem tudod látni. És legyél hajlandó megengedni magadnak, hogy most épp nem, de majd máskor vagy másban meglátod. Hajlandó vagy rá? Megteszed ezt magadért? Saját magadért:-)

2, Élvezd az Életet:-)

És ha a fentiekre hajlandó vagy és engeded megnyilvánulni az életedben, akkor máris egy magasabb energiaszinten tudot élni a mindennapjaidat. Mert nyitottál arra, hogy amikor csak tudod meglátod és megteszed a jót. És minél inkább ezzel a hozzáállással tudsz lenni, annál inkább kezdik el megmutatni magukat neked az élet örömei. Mert rajtad múlik. Mindig itt vannak körülöttünk.

Az Élet SZÉP. Akkor is, ha néha nehéz. Akkor is, ha néha fáj, szomorú, dühítő, félelmetes. Ez is szép benne. A változatosság. Hogy ezer- és millióegyféle. A lényeg, hogy élj vele:-)

3, Erő – Energia-„bomba”

Ez most egy érdekes erő. Olyan, mintha egy plusz energialöketet kapnál valahonnan. Csak vigyázz vele, mert akkora is lehet, hogy elsodor, ha nem irányítod. Tehát a tudatosság most (is) nagyon fontos! Hova irányítod, mit kezdesz ezzel az erővel?

Például nézd meg, hogy életed mely területei nincsenek még egyensúlyban, vagy kibontakozásra várnak. Használd ezt az extra energiát arra, hogy bemozdítsd ezeket a megrekedt részeidet. És ha esetleg úgy érzed, hogy nálad minden OK, akkor tágítsd a kört.

Nézd meg, hogy hol tudnál besegíteni, támogatni. Szerinted mitől lenne jobb a világ? Mitől lenne élhetőbb, örömtelibb a környezeted?  Oda irányítsd ezt a plusz energiát, ott hasznosítsd magadból. Tehát a saját életed, és ha ez OK, akkor magad által a környezeted emelésére.

És amikor úgy figyelsz arra, hogy neked jobb legyen, hogy abból mások is nyerhessenek, részesülhessenek, akkor azt veheted észre, hogy az Élet szép, egyre szebb és szerelmes tudsz lenni mindenbe és mindenkibe:-) És ezzel a (májusi) kör bezárult, hisz elértünk oda, ahonnan elindultunk…

Egy dolgot még hozzátennék mindehhez: ha te nem a pezsgő energia-löketet, nem a szerelmetességet vagy az élet szépségeit tapasztalod éppen, hanem pont az ellenkezőjét… semmi gond nincs ezzel. Azt jelentheti, hogy nálad épp egy elakadásra, egy ellenállásra van lehetőséged rálátni. Mindig nézd a saját folyamataidat, mindig a saját élethelyzeted legyen a kiindulópontod és arra értelmezd az energiákat, az útmutatásokat, a szellemi segítségeket. Mert azok mindig ott vannak. Éppen azért, hogy támogassanak a fejlődésben, gyógyulásban. Ott, ahol éppen tartasz. De a döntés a tied, hogy mit választasz. Hajlandó vagy kilépni a szenvedésből? Dönts szívből, szeretettel, együttérzőn önmagaddal.

És ha úgy érzed, ebben most segítene a külső támogatás, nézd meg, hogy tudok-e neked segíteni: Személyes konzultáció>>>

Sikertelen méregtelenítés, tisztítókúra? Talán ez a 2 érzelmi reakciód az oka… +1 ötlet a sikertelenség feloldására

/0 Hozzászólások/in , , /by

Tavasz és ősz. A két legkiválóbb időszak testünk-lelkünk méregtelenítésére. És szerencsére már nem csak divatos trendnek számít ez a jelenség, hanem egyre többen építjük bele életvezetésünkbe az egészségünk és jól-létünk támogatására. Van azonban az egész folyamatnak egy olyan oldala is, amire nem biztos, hogy figyelmet fordítasz, pedig nagy segítség lehet abban, hogy önmagaddal sokkal támogatóbban tudj végig haladni ezen az időszakon. 2 gyakori érzelmi reakció, ami visszavethet, és +1 ötlet a sikeres méregtelenítéshez…

Elovasom

ÁPRILISra hangolódva + vezetett meditáció ellazuláshoz, feltöltődéshez

/0 Hozzászólások/in , , /by

1, Ébredő Erő – de nem mindegy, hogy milyen

Ez az Erő (a nagybetűs), egy belső erő, egy lelki állapot. Egyfajta intuitív, láthatatlan erő. Láthatatlan, de attól még csodásan erőteljes. Ereje éppen a finomságában, gyengédségében, lágyságában van. Erre csak megérni lehet. Másképpen kell „edzeni” rá. Befelé és felfelé figyeléssel. Önmagad szeretetével és elfogadásával. Tudatos jelenléttel az életedben. Bizalommal. Hittel. Szeretettel. Az élet magasabbrendű rendezőelvének elfogadásával. Bizalommal és hittel, hogy az élet jó, és jót akar neked is. És mindenben támogat téged. Nyertes-nyerts akkor helyzet alakul ki, amikor együttműködsz ezzel az erővel, az univerzum áramlásával összhangban vagy, megtalálod és beállsz a helyedre a világban. Ahol saját egyediségedet megengedve és élve, jobbá teszed a világot önmagaddal.

Ez az ébredő Erő egy kapcsolódó, együttműködő Erő benned, általad. Kapcsolódó és együttműködő a téged körülvevő látható és láthatatlan világgal, térrel, a környezetedben és életedben megjelenő emberekkel. Ezzel az Erővel élni a létezés magasabb szintjét hozza el. Lehet, hogy rövidebb-hosszabb időre tapasztaltad is már. Lehet, hogy még nem, de mélyen belül érzed és tudod, miről írok.

Törekedj rá. Szándékoddal mindennap nyisd meg magad neki. A csillagok útmutatásai, a kozmikus szeretet energiák, a föld tápláló és gondoskodó ereje mindig jelen van hozzá. Kapcsolódj. Működj együtt. Tapasztald meg mit jelent ez az Erő a te életedben. Keresd a saját utadat hozzá. Legyél nyitott a segítségekre. Minden itt van körülötted. Szeretnéd életedet magasabb szintre emelni? A legelső lépés, hogy akard, és belül nyisd meg magad, a szíved-szellemed, ennek az útnak. Keress. Kérdezz. Indulj. Cselekedj. Legyél bátor és kiváncsi élet-felfedező!

2, Szerelem –és ezt most értsd tágabb értelemben (is)

Szerelmesnek lenni csoda dolog. Kitágul a világ, szíved nyitott és ragyogó, és boldog ölelésben részesítenél mindenkit. Ez a Szerelem, az örömteli szeretet energiája hatja át egyre inkább azt, aki hajlabdó beengedni, befogadni, megnyílni neki. És ez most nem csak párkapcsolati téren. Bár erőteljesebb lehet most a párkapcsolatok minőségének szintemelkedése is. Vagyis új utakat lehet találni, hogy szebbé, meghittebbé, örömtelibbé és táplálóbbá váljon a MI energiája.

De emellett, akár kapcsolatban vagy, akár éppen nem, ez az örömteli szeretet-szerelem állapot felemelő megéléseket hozhat életed bármely területén, ahová irányítod. Legyél szerelmes az életedbe! Legyél szerelmes a családodba, barátaidba! Legyél szerelmes a kis háziállatodba, kedvencedbe! Vigyél szerelmet a munkádba, a hétköznapi elfoglaltságaidba! Vigyél szerelmet a tervezgetéseidbe!

Engedd a szerelem átformáló, feloldozó, felemelő erejét a nehézségeidbe! Nézz szeretettel, nyitott szívvel rájuk! Érted vannak, nem ellened. Lásd meg a szépet, a jót, a támogatót. Fogadd el a nehezebbet is, megengedéssel és bizalommal, hogy van erőd és bölcsességed is a megoldáshoz, feloldáshoz. Legyen ez egyre inkább az Élethet való hozzáállásod! És figyeld meg, hogyan alakulnak a napjaid

3, Növekedés, tágulás

Ahogy a természetben is megjelennek ilyenkor a rügyek, virágba borulnak a fák, mezők, rétek és kizöldül-kinyílik-újraéled minden, úgy benned is egyfajta újjászületés jöhet el. Továbbléphetsz, továbbfejlődhetsz. Érdemes megállnod egy kis időre és befelé figyelve felmérned, hogy hol érzed azt, hogy fejlődhetnél, hogy hív az új, az ismeretlen, hajt a felfedezővágy, a kíváncsiság? Mennyire engeded ezt meg magadnak?Hogyan adsz teret ennek a mindennapjaidban?Mi erősebb benned: a felfedezés, a határaid kitágításának a vágya, vagy a biztonságos, megszokott terep nyugalma és rutinja?Mi kellene ahhoz, hogy elindulj? Előbb egy belső, lelki kitágulás útján, amely aztán kívül is meghozza a hatását. Mi az, amiben fejlődni szeretnél?Hol érzed már szűknek és szorítónak a határaidat, a saját magad által szorosan tartott korlátokat?

Indulj el. Lépésről-lépésre haladj. Úgy egyszerűbb.

Ha segítséget szeretnél személyes fejlődésedhez, nézd meg, hogy tudlak-e támogatni benne: Egyéni konzultáció velem>>>

És ha szeretnél egy rövid, vezetett meditációt, mely segíthet neked ellazulni, feltöltődni, magasabb rezgésszintre hangolódni, hallgasd meg, töltsd le, használd ezt az alábbit, akár naponta:

Harmónia, Béke, Tiszta Tér – egy egyszerű energia-gyakorlat segítségével

/0 Hozzászólások/in , , /by

Energiaterünk tisztán tartása épp olyen fontos, mint fizikai testünk rendszeres megtisztítása.

Mindig amikor úgy érzed, hogy elborítanak a nehéz érzések, nagy a nyomás és A diszharmonikus energia a külvilág felől, vagy egyszerűen csak elkezdesz „szétesni”, akkor érdemes tudatosan figyelned és tenned önmagad harmóniájának megteremtésére és fenntartására. Miért fontos ez, és hogyan csináld, erről olvashatsz a következőkben.

Elovasom

MÁRCIUSra hangolódva…

/0 Hozzászólások/in , , , /by

Intuitív inspirációim energetikáról, önismeretről, tudatosságról és lehetőségekről az adott hónap energiáira hangolódva

Elovasom

MEGÚJULÁS -ha tartósan szeretnéd, ezekre figyelj

/0 Hozzászólások/in , , /by

Bár még tél van és begubózás, és nehezebb felpörögni, de a következő időszak magjait most vetjük el. Legalábbis önmagunkban. Ha tehát valamiben szeretnél megújulni, akkor ez most kiváló idő ehhez a belső munkához.

Elovasom

Belső Szentélyed

/0 Hozzászólások/in , , , /by

A téli napforduló  idejét éljük. Most a leghosszabb az éjszaka, legrövidebb a nappal és a világosság.

Talán azt érezted mostanában, hogy mintha minden sokkal nehezebb lenne, mintha mindent háromszoros erővel kellene megtenni ahhoz, hogy ugyanazt elérd, ami máskor simán megy.

Elovasom

ERŐ – FORRÁS: 5 belső út, amely segít hozzákapcsolódni a sajátodhoz

/0 Hozzászólások/in , , , , /by

Belső erőnk forrása nem az izmainkból ered. Talán ezzel nem mondtam újat. Szerinted akkor miből fakad a belső erőd? Megfigyelted már magadon, hogy amikor kiálltál magadért, vagy azért, amiben/akiben hittél, honnan volt a bátorságod? Megfigyelted már, hogy amikor nehéz helyzetben voltál, hogy sikerült megoldást, kiutat találnod?

Elovasom