Érzékeny, empatikus emberként az egyik legerőteljesebb védelmi mechanizmusunk lehet a kontroll. Talán azért is, mert amikor ennyire érzékenyen érzékeljük a környezetünket, mások hangulatát, rezdüléseit, és sokszor azt is, amit a másik még ki sem mondott, akkor nagyon fontos lehet, hogy valahogyan biztonságban tudjuk magunkat ebben a rengeteg benyomásban.
Lehet, hogy már nagyon pontosan tudod, mit nem szeretnél tovább. Látod azokat a helyzeteket, amelyekbe nem akarsz újra visszakerülni. Felismered a régi mintáidat, és talán már azt is észreveszed, amikor megint túlalkalmazkodsz, háttérbe szorítod magad, vagy automatikusan ugyanúgy reagálsz, ahogy eddig. Fejben már rengeteg mindent értesz. Tudod, mit szeretnél elengedni, és talán azt is egyre […]
Mostanában nagyon erősen érzékelem, hogy valami különösen intenzív történik körülöttünk, abban a közös, kollektív térben, amelyben mindannyian benne vagyunk, és amelynek a mozgásaira érzékeny, empatikus emberként talán még erősebben reagálunk. Mintha egyszerre lenne jelen két egészen ellentétes irány.
Ha mostanában azt érzed, hogy a tested sokkal érzékenyebben reagál, mint korábban, nem vagy egyedül. Lehet, hogy időnként megmagyarázhatatlan fáradtságot érzel. Vagy fülcsengést, szédülést, hányingert, nyugtalanságot, alvászavarokat tapasztalsz. Talán azt veszed észre, hogy olyan régi testi tünetek jelentkeznek újra, amelyekről azt hitted, már rég magad mögött hagytad. Máskor egyszerűen csak azt érzed, hogy valami megváltozott […]
Az utóbbi időben egyre többször hallom a környezetemben, és én is érzékelem, hogy valami megváltozott. Mintha minden intenzívebbé vált volna. Könnyebben kibillenünk az egyensúlyukból, gyorsabban elfáradunk, és olyan érzelmek jelennek meg bennük, amelyeknek sokszor nem találjuk az okát. Lehet, hogy te is átéltél már ilyet.
Van egy pont a lélekfejlődésed útján, ahol az önismeretben egyszercsak elfáradsz és ebben aztán meg is rekedhetsz. És mindez nem azért történik, mert nem foglalkoztál eleget magaddal. Sokkal inkább azért, mert már túl sokat foglalkoztál magaddal.
Ma olyasmi történt velem, ami már nem először fordul elő az életemben. És bevallom, minden alkalommal ugyanúgy meg tud lepni. Sőt, inkább úgy mondanám: padlóra tud küldeni. Mert rendszerint akkor érkezik, amikor éppen jól vagyok.
Az elmúlt években egyre többször figyeltem meg valamit az érzékeny, empatikus emberekkel való közös munka során. Sokan úgy érkeznek hozzám, hogy már hosszú utat jártak be önmaguk felé. Könyveket olvastak, tanfolyamokon vettek részt, különböző módszereket próbáltak ki, és őszinte szándékkal szeretnének változtatni az életükön. Érezhető rajtuk, hogy tenni akarnak magukért. Megérteni a működésüket. Megtalálni a […]
Ezzel a témával foglalkozom magamban egy ideje. Rendesen bemozgat még mindig, miközben az önismereti és spirituális fejlődési utam elejétől fogva kísér engem. Mondhatnám egy alaptémám, alapműködésem. Ezzel a témával régóta foglalkozom magamban. És őszintén? Még mindig képes mélyen bemozgatni. Pedig az önismereti és spirituális utam legeleje óta kísér engem ez a kettősség. Mondhatnám azt is, […]
Nem tudom, te hogy vagy vele, de vannak időszakok, amikor minden sokkal, de sokkal felfokozottab, és ez a kollektív térben láthatatlanul zajló folyamat igen erőteljesen tud hatni egyénileg is. Én ezt most nagyon tapasztalom. És tudom, hogy nem átlagos időket élünk. Tudom, hogy történelmi történések zajlanak már régóta, aminek az egyik csúcspontját épp a hétvégén […]