Beszélgetek veletek. Hallgatlak benneteket.

És újra és újra szembejön velem egy minta, amit sokan követtek, viszont nem oda vezet, ahova szeretnétek eljutni. „NEM TUDOM, hogy mit szeretnék”. „NEM MEGY ez nekem.” „NEM VAGYOK KÉPES rá.” „NEM MŰKÖDIK nálam.” stb. – ide nyugodtan helyettesítsd be, ha felismered te mit mondasz a legtöbbször. Tehát a rengeteg „nem”, amelyek csak úgy röpködnek megszokásból, legtöbbször észre sem veszed, hogy éppen mit erősítesz meg általa. Ismerős ez neked is?

Sokat említem az energiákat. Vagyis ebben az esetben milyen energiát kezdesz el mozgásba hozni ezzel a „nem”-el? Milyen mélyen megbújó hitedet kezded el működtetni? Ráadásul úgy, hogy észre sem veszed mit csinálsz. Elárulom neked, hogy ilyenkor a saját falaidat, saját korlátaidat erősíted ezzel az újra és újra ismételgetett negatív hozzáállásoddal. A hiány állapotát tartod fenn, erre fókuszálod a figyelmed ilyenkor.

Nem az a gond, hogy nem megy, MÉG.
Nem az a gond, hogy most MÉG nem vagy képes rá/nem tudod/nem hiszed, stb.

Sokkal inkább az, hogy ez a hited magadról!
És az automatikus ismételgetéssel éppen azt erősíted ilyenkor, amiből egyébként ki akarnál szállni, abba akarod hagyni.

Azt sem mondom, hogy egyszerűen csak válts át a másik oldalra és kezdjed el szajkózni, hogy „OK, megy ez nekem”, „OK, képes vagyok rá”. Legalábbis addig biztosan nem, amíg meg nem vizsgáltad magadban, hogy például miért ez a legelső zsigerből jövő reakciód, milyen helyzetekben használod, igazából mit is szeretnél helyette és azzal hogyan állsz jelenleg? Itt kezdődik legalábbis.

És egy FONTOS hozzátétel még: semmiképp ne téveszd össze ezeket a fajta „nem”-eket azzal, amikor egészséges én-határaid meghúzása miatt mondasz nemet!

Tehát legközelebb, ha észreveszed magadon, hogy csak úgy csípőből elkezded működtetni ezt a fajta öngáncsolást (nem megy, nem elég, nem tudom), akkor állj meg, vedd észre éppen miben vagy, milyen falat emelsz ezzel magad elé. Ha csak ennyit teszel, hogy abbahagyod a tudattalan szajkózást, és helyette azt mondod, hogy „OK, most még nem tudom/még nem megy/még nem olyan, ahogy szeretném, de miben is hiszek? Mit szeretnék igazából elérni? Elérhetem? Megérdemlem? Képes lehetek rá?”

Ha ezekre a kérdésekre elkezded magadban felkutatni a választ, akkor teljesen más végeredmény és egy új irány érkezhet az életedbe.
Elkezd megváltozni az a megrekedtség, amiben benne vagy, éppen ezek miatt a korlátok miatt.

Úgy érzed megrekedtél és kész vagy szembenézni a korlátaiddal?
Kíváncsi vagy milyen nézőpontváltás segíthet téged továbblépni?
Úgy érzed készen állsz, hogy elindulj egy új irányba?
Beszélgessünk erről a Szemléletváltó Konzultációmon, ha szeretnéd végre, hogy az érzékenységed és a lelki beállítottságod az erő-forrásod legyen>>>

SZEPTEMBERre hangolódva

1, Határtalan szeretet-lénye(ge)d élése és én-határaid működtetése

A szeretet végtelen és határtalan, az életed és hétköznapjaid minőségi, magasabb energiaszinten működtetéséhez viszont határokra van szükséged. Én-határokra. Aminek a keretei között biztonságban és stabilnak érzed magad a saját középpontod tengelyében. Ahol kapcsolódsz értékes egyediségeddel, miközben a végtelen Univerzum és Egy-ség szerves része vagy.

Amikor ehhez a forrsához tudatosan kapcsolódva éled, árasztod, osztod meg másokkal egyediséged és szereted-lényed, a fizikai világban is könnyedén és természetesen érzékeled és működteted én-határaidat. Tiszteled a saját igényeidet és korlátaidat, miközben elfogadod és tiszteletben tartod mások én-határait.

Van, ahol ez könnyen és természetesen áramlik oda-vissza. Van, ahol neked kell figyelned és nagyon konkrétan kinyilvánítanod, hogy mi az, ami számodra még elfogadható, és honnantól érzed azt, hogy feladod saját magad.

A lényeg annak az egészséges egyensúlynak a megtalálása, ahol nem hagyod el magad a mások igényei és elvárásai miatt, miközben nem is húzódsz teljesen vissza a biztonságos, de nagyon beszűkített védelmi falaid mögé. Ugyanis, egyik ilyen végletes esetben sem fogod tudni természetes szeretet-energiáidat szabadon áramoltatni és megélni.

Ezért fontos elhagyni a biztonsági zónádat, de úgy, hogy közben figyelsz arra, hogy ne a konfliktuskerülő megfelelésbe csapj át. Hanem keresd az egyensúlyt magadban. Kísérletezz vele. Fedezd fel új én-határaidat, hogy egyediségedet és szeretetedet egyre könnyedebben megéld. A magad, és minden érintett legfőbb javára.

2, A Szíved vezet. Engeded?

Bármi történik a külvilágban, bárhogy alakulnak a különböző élethelyzeteid, mindig van egy biztos pontod önmagadban.  A szíved, az érzéseiden keresztül, mutatja az utad. És ez nem azt jelenti, hogy csak boldog, felhőtlen, örömteli érzésekre koncentrálj, abba kapaszkodj, az legyen a célod mindenáron. Persze amikor ezt érzed, éld  meg! Szabadon. Spontán. Megengedésben. Tudd, hogy megérdemled. Adj hálát érte és töltekezz fel belőle, amennyire csak tudsz.

Amikor pedig nehéz érzések jönnek, akár belső-, akár a külső hatások miatt, ne zárkózz el előlük, ne menekülj el vagy ne akarj egyből kiutat találni. Engedd inkább, hogy megmutassa neked, mi a dolgod vele, mire tanít magadról, mit mutat az életedről. Minél előbb és minél őszintébben megteszed ezt, annál hamarabb és annál mélyrehatóbb felismeréssel gazdagít majd, miközben önmegismerésed szándékának fényében átalakul, feloldódik.

Figyelj az érzéseidre, és engedd, hogy vezessenek egyre nagyobb összhangra magaddal, az életeddel.

3, Hit, mint őszinte és tudatos szembenézés önmagaddal

Van a hitnek az az aspektusa, amikor még nem tudod megmagyarázni miért és hogyan, de érzed a szívedben, minden porcikádban, hogy az úgy van/lesz. És van a hitnek az az aspektusa, ami még annyira tudattalan, hogy fogalmad sincs róla, hogy te is működteted, éled és teremtesz az életedben általa.

Hogyan tudsz vele mégis ősszekapcsolódni? Hogyan tudod felismerni, hogy milyen hiteket, hitrendszerbeli mintákat működtetsz? Egyszerű, és mégsem olyan könnyű alkalmazni.

Mindössze annyit kell tenned, hogy nézd meg mi vesz téged körbe az életedben. Hogyan élsz? Hogyan gondolkodsz? Hogyan magyarázod meg az érzéseid? Hogyan bánsz magaddal és másokkal? Ezek mind-mind arról adnak neked képet, hogy milyen mélyen megbúvó hiteknek adsz teret, és akár teljesen tudattalanul is, figyelmet az életedben.

Zavar például, hogy nem tudod megvalósítani a szívbéli céljaidat? Úgy gondolod, hogy a körülmények a hibásak ezért? Sőt, lehet, hogy nem is azok a szívbéli céljaid, amiket eddig gondoltál? Esetleg egyre jobban nyomaszt, hogy nem úgy éled az életed, nem használod az adottságaidat és megrekedtnek érzed magad?

Bármi is van körülötted, veled, ami nem tetszik neked, annak gyökere/oka benned van és a hiteddel táplálod annak működtetését. Változtatni szeretnél? Vizsgáld meg, hogy miben hiszel. Úgy igazán.

Elsőre valószínűleg ez egy nehezebb és annyira őszinte szembenézést kíván tőled önmagaddal, amennyire csak bele tudod engedni magad, amennyire éppen el tudod bírni érzelmileg, mentálisan, lelkileg. De ha úgy érzed készen állsz arra, hogy életedet egy magasabb szinten éld, és ehhez változtatásra van szükséged, akkor a hited feltérképezése egy kihagyhatatlan kiindulópont ehhez.

A jelen időszak külső-belső rendrakást támogató energiája is nagy segítségedre lesz ebben.  Így, ha megvan a szándékod, akkor már csak annyi a dolgod, hogy kezdj el cselekedni a céljaidért.

AUGUSZTUSra hangolódva

1, Találd meg az Erődet

Tudod, hogy miből fakad az erőd? Érzed, hol kel életre benned a lelkesedés?

A valódi erődet nem feltétlenül ott találod, ahol szerinted lennie kell, ahol kényelmesen előkaphatod, ahol sokan és sokszor keresik, mert úgy tanították. „Légy illedelmes!” „Légy jó!” „Légy okos!” „Légy sikeres!” Megvalósíthatod ezeket, és aztán mégsem érzed magad elégedettnek, felszabadultnak, teljesnek, erődben lévőnek. Valami még mindig hiányzik…

Az erőd sokkal inkább ott találod, ahol érzed magadban a lüktetést, a véred pezsgését. Ez nem mindig egyezik a társadalmilag elvárt szerepeidnek való megfeleléssel. Az erőd ott van, ahol a valóság találkozik benned a jósággal. Ahol nem a mindenkinek és mindenáron való megfelelés és elismerésre törekvés irányít, hanem ahol felszabadulsz belül, ahol érzed, hogy megnyílik a szíved és kitágul benned a világ. EZ a Lélek vezetése, hívása az életedben.

Valószínű azonban, hogy ehhez először a legnagyobb félelmeiden, elakadásodon kell keresztül küzdened magad. A biztonságos és kényelmes korlátaidon. Ott vár rád az erőd, ahol elkezdesz izgatott lenni, lámpalázas, vagy dühös, vagy nagyon fáj. De mégis érzed, hogy az út a nehéz érzésen keresztül vezet(ne).

Igen, bátorság kell hozzá. Nagy. Így fedezed fel, hogy van erőd. Több, mint gondoltad volna. Annyi mindig megvan, amennyi a következő lépés megtételéhez kell, ha elszántad magad. És elindulsz a felfedező útra. Az új, az eddig rejtett éned, a talán magad által sem nagyon ismert oldalad felvállalásához. És ahogy éled, azáltal egyre jobban megismerheted, és a részeddé, az életed részévé teheted egy új minőségedet. Élővé teszed ezt az energiát, erőt azzal, hogy van bátorságod megélni. És idővel, ha úgy döntesz, a természetes részeddé válik. Hogy általa egy magasabb szinten, teljesebben élj tovább.  

Neked mi most a legnagyobb elakadásod? Ha foglalkozol vele, ott új erődre találhatsz rá. Ez lehet a kreativitás, lehet szónoki képesség, lehet vezetői képesség, lehet mély együttérzés másokkal, lehet önzetlen segíteni akarás, lehet izgalmas felfedezések megélése. És még ezerféle más. Téged mi hív most? Hol lépheted át a korlátaidat, mert már nagyon feszítenek? Mire van szükséged hozzá? Minden válasz ott van benned…

2, Ismerd meg, tanuld meg, és urald az erődet

Mert nem elég felfedezni, hogy hol van, és miben áll a valódi erőd. Ez az első és igazán izgalmas lépés. De aztán ezt az új energiát meg is kell tudni tartani. A hétköznapokban is működtetni. Vagyis fel kell fedezned, hogy működsz általa, vele a a különböző élethelyzetekben.

Türelem, nyitottság, felelősségvállalás, kalandra készség kell hozzá. Meg a hibázásra való hajlandóság. Most ismerkedsz egy új erőddel, természetes, hogy nem megy minden elsőre flottul. Becsúszhatnak kisebb-nagyobb bakik, konfliktusok, nehezebb helyzetek. Ez a tudásnak az ára.

Keress társakat az úton. Akikkel együtt könnyebb haladni. Vagy segítőket, akik már valamivel előrébb járnak hozzád képest, és lerövidíthetik, megkönnyíthetik a tapasztalataikkal a te utad. Vagy egyszerűen, ha tudsz már annyira megbízni magadban, akkor kapcsolódj belső bölcsességedhez és kérd a szándékod által, hogy vezessen téged ezen a tapasztaláson keresztül. Az új erőd, minőséged megismerésében.

Hogy a végén uralni tudd ezt az energiát, erőt magadban. A magad és minden érintett legfőbb javára.

3, Legyél kíváncsi, nyitott! Engedd szabadjára a gyermeki éned

Sokszor nem kell a legnagyobb dologra gondolni, amikor az erőt, az élet pezsgését keressük magunkban, a napjainkban.

Sokszor ez el van rejtve a gyermeki énünk meg nem élt, és ezáltal bennünk ragadt érzelmi szükségleteiben. Figyeljenek rá. Fogadják el olyannak, amilyen. Szeressék.

A benned élő gyermekhez kapcsolódni olyan érzés lehet, mint saját magad elég jó szülőjének lenni, aki engedi szabadon kibontakozni a gyermeket, miközben a közelből mindig óvja őt és figyel rá, hogy nagy hülyeséget ne csináljon.  Figyelemmel és szeretettel lenni iránta és növelni, sokkal inkább mint folyton nevelni. Figyeld csak meg: most, hogy már felnőttél és nem a szüleid gondoskodnak rólad, te hogyan bánsz önmagaddal? A vágyaiddal, a felhőtlen örömre való igényeddel, a kíváncsi kalandozásba hívó belső hangoddal? Mennyire engeded meg magadnak? Vagy inkább felnőttesen letorkolod te is önmagad?

Mert mit kíván a benned élő gyermek? Szoktad néha meghallgatni? Csak annyit kell tenned hozzá, hogy lehunyod a szemed és képzeletben meghívod magadban. Beszélgess vele. Kérdezd meg tőle, hogy hogy van? Mit szeretne? Lehet először dühös, morcos, dacos, utálatos lesz. Talán mert olyan sokáig magára volt hagyva. Sok szeretet, együttérzés, figyelem és türelem kell, hogy megnyíljon.

Ne feledd! Ebben a képzelet-játékban ő egy gyerek és te pedig a felnőtt. Felnőttként pedig te tudod őt szeretettel megnyugtatni, megnyitni, megbékíteni, óvatosan kicsalogatni rejtekhelyéről. Hogy aztán megmutassa neked önmagad játékos oldalát, a talán még nem élt vagy rég elfeledett csintalan örömöd, az ártatlanságod, a felfedező kíváncsiságod, az elevenségedet, a természetességedet. Találkozz vele! MegériJ A felszabadultság öröme vár minden ilyen találkozás legvégénJ

Felszabadító, erőt adó szolgálat

Magad alatt vagy? Úgy érzed, hogy semminek nincs értelme, semmi nem sikerül, és mintha az egész világ összeesküdött volna ellened? Van egy kevésbé népszerű, e annál hatásosabb módja az erőd visszaszerzésének, ha hajlandó vagy kitekinteni a szenvedésed falai mögül. Erről a másfajta megközelítésről szól ez az írás.

Elovasom

ERŐ – FORRÁS: 5 belső út, amely segít hozzákapcsolódni a sajátodhoz

Belső erőnk forrása nem az izmainkból ered. Talán ezzel nem mondtam újat. Szerinted akkor miből fakad a belső erőd? Megfigyelted már magadon, hogy amikor kiálltál magadért, vagy azért, amiben/akiben hittél, honnan volt a bátorságod? Megfigyelted már, hogy amikor nehéz helyzetben voltál, hogy sikerült megoldást, kiutat találnod?

Elovasom

Megértés, Tanulás, Tapasztalás

A spirituális szemlélet és életmód egyik alaptétele, hogy azért vagyunk itt a Földön, hogy tanuljunk és tapasztaljunk, ezáltal fejlődjünk abban, hogy egyre inkább a lelkünk vezetésében éljünk. Tanulni sokféleképpen lehet. Az élet iskolájában önmagunk tanulása az egyik legfőbb feladatunk. Akár tudsz róla, akár nem, te is tanuló vagy itt. Milyen tapasztalásokat hozhat számodra? Miért van néha szenvedéssel és fájdalommal kikövezve ez az út? És mindig szükséges, hogy így legyen?

Elovasom