Ne akarj olyan lenni, amilyen nem vagy!

Az egyik legnagyobb csapda az életedben jelenleg az lehet, hogy olyasminek igyekszel megfelelni, amit másoknál látsz, hogy működik. Ezért jelenleg egyelőre még az árnyoldalait éled és tapasztalod az érzékenységednek és erőteljesen empatikus természetednek.

Talán nem is tudod, hogy lehetne ez másképp is.

Hiszen még nincs igazán mintád arról, hogy mit is kezdj az érzékenységeddel. Viszonyítási alapod leginkább a sablon működések, módszerek és irányok. Ezek pedig olyan irányokba visznek el, ami nálad nem fogja elhozni a várt eredményt.

Tudtad, hogy egy ideje zajlik már az a változás és átalakulás a világban, hogy az empátia, erőteljes érzékenység és a lelki beállítottság élése egyre inkább előtérbe kerül? Egyre inkább elfogadott, hogy ez nem egy gyengeség és megváltoztatandó hibás működés, hanem egy másfajta adottság, amivel az emberiség kisebb hányada rendelkezik.

Vagyis már egyre kevésbé tudod csak önmagadban dédelgetni és rejtegetni ezt a minőségedet,  hogy ne bántsanak érte és ne kapj megjegyzéseket, hogy kapd már össze magad és legyél olyan, mint mindenki más.

És hogy miért van ez a változás ma a világban? Szerintem azért, mert nagyon nagy szükség van ma az egyensúly megteremtéséhez a világban erre a nyugodt, csendes erőre IS. Arra az erőre, amely az érzékenységből és az együttérzésből ered. Ez IS egy erő. Egy másfajta erő.

Ha ezt te nem ismered el magadban, nem ismered meg magadban, nem fedezed fel magadban, hogy miről szól ez az erőd és hogy ezt hogyan éld, akkor megmaradsz az áldozatiságból fakadó tehetelenség szintjén.

Vagyis leginkább azt tapasztalod ezután is, hogy csak adsz és adsz, de te nem igazán kapsz vissza. Ráadásul közben a saját céljaid megvalósítása folyton a háttérbe szorul, mert egyre csak halogatod azokat mások miatt. Hiszen sem időd, sem energiád nem marad rá. Arról nem is beszélve, hogy energiaszinted így folyton a túlélés mezsgyéjén egyensúlyoz.

Hiszen nem ismered még teljes mértékben, hogy mi is igazán az érzékenységed.

Tehát az a legnagyobb csapdád, hogy olyasminek akarsz megfelelni, ami nem te vagy. Vagy legalábbis nem úgy csinálod, ahogyan az SZÁMODRA IS építő és feltöltő.

Ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy nem kell beleállnod az életed kihívásaiba, hogy nem kell felvállalnod a konfliktusokat, hogy nem lesznek mélypontjaid és nehéz helyzeteid ezután. Nem ezt jelenti.

Azt jelenti, hogy más alapból, más motivációból, más lelki állapotban tudod majd kezelni ezeket. Önmagadat és érzékenységedet elfogadva és egyre jobban megismerve. És megtapasztalod, hogy ez mire vezet az életedben.

Mi lenne, ha elindulnál felfedezni, hogy miről szól ez a te érzékenységedből fakadó erőd? Hogyan működsz te vele, általa? És kezd el úgy élni az életedet…

A fentiekre hoztam egy-két példát és ehhez kapcsolódó új nézőpontot…

Az egyedüllét ereje

Érzékeny és empatikus emberként neked igenis nagyobb mértékben van szükséged arra, hogy egyedül legyél. Szeretsz a belső világodban jól ellenni, ez számodra az energia-tartalékaid feltöltésének egy alapvető módja.

Számodra az sokkal nagyobb kihívás, hogy kimenj és pörgős közösségi életet élj. Ezzel szemben mit látsz a nagytöbbségnél működni?

Hogy boldogan élik az életüket a külső pörgésekben, és alig-alig bírnak lecsendesedni, a belső világukban egy pár percet elmélyülni. És mivel azt látod, hogy a nagytöbbség így működik, azt gondolod, hogy bár te teljesen jól elvagy magadban is, és a csendben, de ez biztos nem normális, ez egy hibás működés benned.

Ezért nem vagy sikeres a kapcsolataidban, legyen szó akár magán -, akár munkahelyi jellegűekről.

Tehát szeretsz egyedül lenni, egyedül alkotni, nem folyton társaságban pörögni. OK, ez teljesen rendben van! Mi lenne, ha éppen ezt kamatoztatnád akár a munkád és a hivatásod javára?

Rengeteg olyan kreatív és elmélyülést igénylő szakma, karrierlehetőség van, ahol épp ezek az adottságok a keresendő értékek.

De akár  kreativitás lehet az is, hogy otthon írsz vagy videókat készítesz. Hiszen a háttérben ez is egy mennyire elmélyülős és magányos tevékenység is lehet. Míg kitalálod, felveszed, megalkotod, megvágod, kiposztolod. Ez mind-mind arról szól, hogy önmagaddal összekapcsolódva teszed azt a kreatív tevékenységet, ami akár a pénzkereső tevékenységed is lehet.

Merevség vagy jól szervezettség?

Azt gondolod magadról, hogy merev vagy és a szokások rabja, mert szeretsz dolgokat rendszerben látni és szervezetten csinálni. Igen , ez is gyakran kíséri az átlagnál magasabbfokú érzékenységet. És ez megint nagyon negatívnak van beállítva, ha csak egy oldalról nézzük.

Viszont, ha átértékeled magadban, akkor tekinthetsz rá úgy, mint egy rendkívül jó hatékonyságot biztosító készségedre. Ami az élet egyes területein igenis előnynek számít. És amit sokan szinte egy életen keresztül csak tanulgatnak.

Persze, ehhez lehet kicsit alakítanod és lazítanod is kell majd rajta, hogy a rugalmasság is benne legyen a képletben valamilyen szinten. Viszont nem kell megint olyasmit elvárnod magadtól, ami nem te vagy.

Például van egy ilyen alapbeállítottságod, hogy szereted a rutint. Akkor ez máris egy hatalmas alap arra, hogy az új, támogató szokásokra átállj, beépítsd.

Nyiss új kapukat magadban, tágítsd tudatosan a lehetőségeid körét, és máris használhatod ezt a minőségedet például arra is, hogy új és téged támogatóbb szokásokat építs be magadnak.

Mi az, ami már nem szolgál téged? Mi az, ami szerinted jobban szolgálna? Majd ha ezt összeraktad magadban, akkor cseréld le a régi rutinokat az új, építő és felemelő szokásokra.

Tehát azzal, hogy szokásokat építs ki és azok szerint élj, azzal nincs problémád. Amit viszont hozzátehetsz magadért, az az, hogy válts át arról, ami már nem olyan jó érzés és nem igazán szolgál téged, arra ami előnyödre válik.

Így máris kaptál egy jobb rendszert a mindennapjaid megéléséhez. Ráadásul úgy, amihez természetes kapcsolódásod van, ami nálad alapból működik, amit nem kell erőltetned.

Amikor a lelked szárnyal

Az érzékenységed és empátiád abban nyilvánul meg a leginkább, hogy szeretsz másokkal kapcsolódni, emberekkel foglalkozni, átérezni és együttérezni. Kedves vagy és segítőkész. Szeretsz lelkesedni és álmodozni, szereted a jót meglátni mindenben és mindenkiben.

Éppen ezekből fakadóan előfordul, hogy azt érzed vagy éreztetik veled, hogy a mindennapi teljesítésekben szétszórt vagy, a fellegekben jársz, túlságosan jóhiszemű vagy, stb. Sőt! Az mennyire furcsa és zavaró lehet, hogy azt látják mások ahogy a lelkesedésed szinte centikkel a föld felett „lebegtet”.

Sokszor meg is kapod, hogy ne gondold, hogy kedvességgel eléred a céljaid. Talán már te is egyfajta keménységet erőltetsz magadra, amit sokan a siker fő alapkövének tartanak. És lehet, hogy már te is így gondolod. Hiszen sokszor koppantál vissza a földre a kapott reakciók miatt. Amit úgy értelmeztél, hogy a kedvesség és együttérzés inkább csak egy teher számodra, semmint áldás. És már megint veled van a probléma, mert egy „elszállt” valaki vagy.

De mi van akkor, ha ezt átértékeld? Elfogadod és engeded, hogy kedves és lágy és álmodozó energiáid felragyogjanak és vezessenek, valamint hassanak általad a környezetedre is. Mi lenne, ha nem engednéd, hogy mások „földhözragadtsága” lehúzzon téged is?

Ami nem azt jelenti, hogy ne tegyél tudatosságot a napodba. Azt sem jelenti, hogy ennek az álmodozós kreatív áramlásnak ne adj irányt. És azt sem jelenti, hogy ne tedd meg és ne állj bele abba, amit hoz az éled eléd. Azt jelenti, hogy mindezt egy áramlásban teszed, egy belső erődből, ami önvalód elfogadásából ered.

Ne akarj olyan lenni, ami nem te vagy. Például egy erőteljesen határozott és nagyhangú valaki. Nem kell napra és percre pontosan beosztanod az idődet, ha nem vagy az a nagyon szerveztett típus.

Szeretsz másokkal beszélgetni, segíteni és lelkesíteni, Szuper! Keresd meg azokat a területeket, ahol ezt élheted. Akár szakmailag is, vagy a magánéletedben éled meg.

A lényeg, hogyha ez önmagad elfogadásából és szeretetéből fakad, akkor már egyre kevésbé fogod engedni, hogy mások átgázoljanak rajtad, kihasználjanak vagy kioktassanak. Megtanulod az adottságaidat élni úgy, hogy az elsősorban önmagad, és EZÁLTAL a világ számára is építő, felemelő és erőt adó legyen.

Nincsenek mindenki számára érvényes, előre megírt forgatókönyvek! Vannak irányok. És neked a te irányodat kell megtalálnod és azt elkezdeni úgy élni, úgy megvalósítani, úgy beépíteni az életedbe, ahogy az téged, a lelkedet a leginkább szolgálja, összhangban van veled. Így szolgálod a leginkább a világ javát is.

Ha szeretnéd jobban megismerni érzékeny, empatikus, lelki beállítottságodat és felfedezni a benne rejlő személyes erődet, beszélgessünk arról, hogyan érheted ezt el. Foglalj időpontot a Szemléletváltó konzultációra – 30 perces és ingyenes>>