ÖNISMERET MÁSKÉPP MUNKAFÜZET – 3+1 KÉPKÁRTYA ÉS ÚTMUTATÓ A HASZNÁLATUKHOZ, MEDITÁCIÓVAL

Ha megrekedtnek érzed magad vagy lelkesedés hiányában energiátlanul tengeded a napjaidat, az egyik első segítség önmagad felé az, hogy visszatalálj belső középpontodba. Vagyis a fókuszodat a külvilágról és a minden(ki) másnak megfelelésről fordítsd vissza befelé, önmagadra.

Nagyon könnyen és gyorsan el lehet veszni a vélt vagy valós külső elvárásoknak való megfelelés hálójában. De azt tudod-e, hogy te mit akarsz igazán? Tudod-e, hogy hol tartasz éppen, hogyan jutottál ide és merre szeretnél továbblépni?

Ahhoz, hogy erődhöz visszatalálj és újra lelkesedéssel tudj élni és haladni az utadon kell, hogy tudd a saját célodat és a hozzá segítő legfőbb erőforrásaidat. Ez a rövid gyakorlat ebben segít.