MEDITÁLJ NAPONTA 10 PERCET, HOGY MAGASAN TARTSD ENERGIASZINTEDET
MEDITÁCIÓ MINDEN NAPRA – 1 ÚTMUTATÓ ANYAG, 4 EGYSZERŰ ÖTLET A MEDITÁLÁSHOZ, 1 HANGANYAG
Ahhoz, hogy folyamatosan újra feltöltsd energiarendszeredet, azaz kiegyensúlyozottnak, harmónikusnak és erőteljesnek érezd magad, rendszeres időközönként szükséged van az egyedüllétre.
Minél tudatosabban élsz az érzékenységeddel, annál inkább fontos, hogy erre figyelj. És arra is, hogy ebben az egyedüllétben feltöltsd energiarendszeredet, megerősítsd én-határaidat és visszarendeződj a középpontodba.
Hogy ezt hogyan éred el, ezt az időt mivel töltöd ki, természetesen rajtad áll. Például lehet ez a meditáció is.