SZÁNJ 15 PERCET RÁ, HOGY FELFEDEZD MIT ÜZEN BELSŐ BÖLCSESSÉGED SZÁMODRA!

ÖNISMERET MÁSKÉPP MUNKAFÜZET – 3+1 KÉPKÁRTYA ÉS ÚTMUTATÓ A HASZNÁLATUKHOZ, MEDITÁCIÓVAL

Ha megrekedtnek érzed magad vagy lelkesedés hiányában energiátlanul tengeded a napjaidat, az egyik első segítség önmagad felé az, hogy visszatalálj belső középpontodba. Vagyis a fókuszodat a külvilágról és a minden(ki) másnak megfelelésről fordítsd vissza befelé, önmagadra.

Nagyon könnyen és gyorsan el lehet veszni a vélt vagy valós külső elvárásoknak való megfelelés hálójában. De azt tudod-e, hogy te mit akarsz igazán? Tudod-e, hogy hol tartasz éppen, hogyan jutottál ide és merre szeretnél továbblépni?

Ahhoz, hogy erődhöz visszatalálj és újra lelkesedéssel tudj élni és haladni az utadon kell, hogy tudd a saját célodat és a hozzá segítő legfőbb erőforrásaidat. Ez a rövid gyakorlat ebben segít.

Szeretnéd kipróbálni? Töltsd le az inspirációs munkafüzetet és végezd el a gyakorlatot az útmutatás szerint!

Mire számíthatsz, ha elvégzed ezt a gyakorlatot?

  • 15 perc hasznosan eltöltött “én-idő”, hogy visszatalálj belső középpontodhoz, ahol az életed irányítása már ismét a te kezedben van

  • megfogalmazod és/vagy újratervezed legfőbb célodat és feltárod az ahhoz szükséges és benned meglévő erő-forrásaidat, képességeidet

  • felszabadítod az erődet, azáltal, hogy szembenézel a legfőbb jelenlegi érzelmi vagy mentális elakadásoddal, és többé már nem a tudatos vagy tudattalan ellenállásra használod energiáidat

  • a tudatosításnak köszönhetően elengeded a benned lévő feszültséget és stresszt, lelkesedésed visszatér és újra áramlásba kerülsz.

  • feloldhatod jelenlegi legfőbb elakadásaidat, és figyelmedet újra a képességeidre irányíthatod.
    Így elkezdheted ismét azt az életet teremteni, amit szeretnél; a céljaidhoz vezető lehetőségeket újra meglátni és élni velük

  • Kezdd el most, kezdd el ma! Fedezd fel a benned lévő válaszokat, hogy visszatalálj lelkesedésedhez:-)